ー二本松訓練所での1日の流れと施設紹介ー
こんにちは！
二本松研修所で2次隊として訓練をした私が、
今回は二本松研修所での生活リズムと環境についてまとめます。
訓練所での1日のスケジュールや施設の特徴、朝の集いの国旗掲揚など、生活の基本を詳しく紹介します。これから訓練に参加する方や興味のある方の参考になれば嬉しいです。
⏰ 平日の生活リズム
二本松訓練所での平日のスケジュールはほぼ決まっています。
- 7:10-8:00 朝ごはん
- 8:10-8:25 朝礼・朝の集い
- 8:45-11:35 語学授業（3コマ）
- 11:40-12:30 昼ごはん
- 13:00-14:50 語学授業（2コマ）
- 15:10-17:00 語学自習 or 必修・選択講座
- 18:00-18:50 夜ごはん
初めの1週間は、決まった時間に3食を摂る生活に少し戸惑いました。
でも、毎日規則正しく栄養バランスのとれた食事を摂れるのは、後の任国生活を考えると本当にありがたいことです。
任国では栄養不足になりやすいこともあるため、研修期間は少しハイカロリーめに設定されているそう。
こういう背景もあって、女子は体重が増えることが多く、男子は減ることが多いのがあるある（笑）
🏫 訓練所の環境
二本松訓練所は、温泉街から徒歩30分ほどの場所にあり、周囲は自然豊かで静かな環境です。
- お酒は不可
- バスは朝・夕方に2便ずつ（9時始発、16時最終）
- 門限：日～木 21:30、金・土 22:30
平日は外出できないため、生活班の仲間と館内で過ごす時間が中心です。
施設内には共有の談話室や各語学の教室があり、勉強や交流に便利です。
敷地内には運動場や体育館もあるので、運動不足解消も可能！
加えて、敷地内のランニングコースはアップダウンが激しいのでトレーニングに最適かも？
週末には、事前申請をすれば外泊が可能で、温泉街や居酒屋、カフェに行って息抜きできます。
門限やバスの便数を考えた計画が必要ですが、外出は楽しみのひとつ。
また、施設自体は階段が多いので、荷物の持ち運びや館内移動には注意が必要です。
リュックや動きやすい服装があると便利！
🇯🇵 朝の集い・国旗掲揚
毎朝の朝礼では国旗掲揚があります。
各国の訓練生が国旗の色や模様の意味を紹介してくれるので、知らないことを毎日学べます。
例えば、色の意味やデザインに込められた歴史的背景、文化的なエピソードなど。
みんな、ちょっとした工夫やジョークを交えて紹介してくれるので、朝から笑顔になれる時間です。
この国旗掲揚の時間は、単なる形式的な儀式ではなく、国際理解や異文化への興味を自然に深める機会になっています。
同期同士で「今日は誰の国旗紹介かな？」と話題にしたり、掲揚後に感想を共有したりするのも楽しいひとときです。
📝 訓練所での生活のポイント
- 平日は生活リズムが固定されているため、健康管理や生活習慣の安定がしやすい
- 自然に囲まれた環境で、勉強や自主学習に集中できる
- 適宜外出を取り入れることで、メリハリをつけて活動できる
平日の空き時間や夜の自由時間には、自主的に勉強したり、仲間と団欒することができます。
語学授業で学んだ内容を復習したり、予習したり、生活班や語学班の仲間とみんなとゲームしたり、毎日楽しんでいました。
トランプとかのカードゲームのいくつかは貸し出しもあります！
💡 最後にー私の工夫・感想
- 宿舎内では階段移動が多いので、軽くて動きやすい靴を選ぶ
- 週末の外出は天気や門限を考えて計画的に
- 運動不足にはなりやすいので、ランニングや筋トレを定期的に行う
規則正しい生活、自然豊かな環境、朝の国旗掲揚、平日の勉強時間。
こうした一つ一つの要素が、訓練所での生活を充実させてくれます。
朝の景色もリフレッシュできます(^▽^)/
生活のリズムが整うことで、語学や自主学習に集中でき、任国での活動に向けた基礎体力も身につきました。
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